ویتامین خورشید ویتامین نور خورشید در جدول بهترین زمان جذب ویتامین دی از خورشید نحوه جذب ویتامین دی از طریق آفتاب کدام قسمت بدن ویتامین دی بیشتری جذب میکند برای جذب ویتامین d از طریق افتاب چه باید کرد جذب ویتامین دی از کف پا بهترین نقاط بدن برای جذب ویتامین d جذب ویتامین دی از روی لباس

انیمیشن ویتامین خورشید

ویتامین نور خورشید نشان می دهد که چگونه ویتامین D حاصل از اشعه های خورشید می تواند تمام فرآیندهای مهم در بدن را تغییر دهد مانند تولید پروتئین هایی که استخوان را محکم می کند.

افرادی را دیده اید که پاهای هلالی شکل دارند. آیا هلالی شدن پا به خارج یا داخل، یک مسئله ژنتیکی است یا یک کمبود تغذیه ای؟ این عارضه یکی از عوارض کمبود ویتامین D است. آیا این ادعاها درست است یا راهی است برای رونق بازار ویتامین D؟ با فرانک توکلی، کارشناس تغذیه، درباره مزایا و عوارض این ویتامین مهم گفتگو کرده ایم.

ویتامین D چیست؟
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که قابلیت ذخیره شدن در بدن را دارد و به رشد و استحکام استخوان ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می کند. ویتامین D به دلیل آن که از خورشید گرفته می شود، ویتامین خورشید هم نامیده می شود.


0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید